Du weißt eigentlich längst, dass du besser auf dich achten willst, aber zwischen To Dos, Terminen und Erschöpfung bleibt dafür kaum Zeit übrig? Was dir fehlt, ist nicht der Wille, sondern ein Einstieg, der machbar ist. Und zwar ohne Druck und ohne den Anspruch, jetzt dein gesamtes Leben umkrempeln zu müssen.
Happy Boost ist genau dafür gemacht!
Ein Set aus 12 Mini-Plänen, die dich Schritt für Schritt wieder näher zu dir selbst bringen. Jeder Plan beinhaltet 7 machbare Tagesaufgaben – kleine, aber maximal wirkungsvolle Impulse, die du wirklich im Alltag umsetzen kannst, ganz nebenbei. Ob Auftanken, Abschalten, Klarwerden oder Struktur finden...jeder Plan setzt an einem Punkt an, der im Alltag oft zu kurz kommt.
📥 Das ist enthalten:
Du bekommst 12 PDF-Dateien mit je einem 7-Tage-Plan sofort nach dem Kauf. Du kannst sie digital nutzen oder ausdrucken, ganz wie du magst!
Pläne im Set:
7 Tage Selfcare (2 Varianten)7 Tage Social Media Detox
7 Tage Selbstwirksamkeit
7 Tage Platz schaffen & Kopf entlasten
7 Tage Mini-Pausen
7 Tage Mini-Mindset-Shifts
7 Tage Handy Detox
7 Tage Glücksgefühle
7 Tage gesunde Gewohnheiten testen
7 Tage besser schlafen
7 Tage Achtsamkeit schärfen
👥 Für wen ist Happy Boost geeignet?
Für alle, die im Alltag oft merken: „Ich will eigentlich besser für mich sorgen, aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.“ Egal, ob du beruflich eingespannt bist, viel um die Ohren hast oder gerade einfach das Gefühl hast, dich selbst ein bisschen aus dem Blick verloren zu haben. Dieses Set hilft dir, wieder besser bei dir selbst anzukommen. Du brauchst keine Routine, keine Vorerfahrung und keine Extra-Zeit. Nur die Bereitschaft, kleine Dinge auszuprobieren, die dir gut tun.
🎯 Was bringt mir das konkret?
Die Aufgaben in den Plänen sind bewusst so gestaltet, dass du sofort loslegen kannst, ohne viel Aufwand. Und genau das macht sie so wirksam: Du kommst ins Tun. Du merkst, dass Veränderung auch leicht gehen darf & Spaß machen kann. Ob mehr Ruhe, mehr Struktur, besser schlafen oder dich einfach mal wieder spüren...jede einzelne Aufgabe hat das Ziel, dir im Alltag ein kleines Stück mehr Wohlbefinden zu schenken.
📂 So funktioniert’s – auch wenn du noch nie ein digitales Produkt gekauft hast
Nach dem Kauf bekommst du sofort Zugriff auf alle 12 Pläne als PDF-Dateien, die du:
– ganz einfach auf dem Handy, Tablet oder Laptop öffnen kannst
– oder ausdrucken, wenn du lieber etwas in der Hand hast
Du brauchst keine spezielle App, keinen Login und kein technisches Wissen. Einfach herunterladen, öffnen und loslegen. Jede Datei ist übersichtlich aufgebaut, du brauchst nichts auszufüllen, sondern kannst sofort mit der ersten kleinen Aufgabe starten.